Yeşil yapraklı sebzeler nelere iyi gelir?
*Yeşil sebzeler kan dolaşımını ve solunum sisteminizi güçlendirir.
*Besin değeri olarak yeşiller kalsiyum,magnezyum,potasyum,fosfor,çinko ve A,C,E,K vitaminlerince zengindir.
*Lif,folik asit,klorofil gibi birçok mikro besin maddesi ve faydalı bitkisel kimyasallarla doludur.
*Yeşil yapraklı sebzeler diyabet riskini azaltır.
*Bağışıklık sistemini güçlendirir.
*Karaciğer,safra kesesi ve böbrek fonksiyonlarını iyileştirir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder